Wat is Yoga?
Volgens de Indiase Hindoe traditie is yoga een manier om het goddelijke te bereiken. Maar het is ook een leuke manier om gezond, soepel en in vorm te blijven. Hoewel er verschillende soorten yoga bestaan, hebben we het het westen meestal over een tak van yoga (hatha yoga) die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing over de geest en vooral het lichaam te verkrijgen. In de yoga special van omroep Ohm lees je alles over de oorsprong van yoga en verschillende vormen.

Wereld Yoga Dag
Zondag 31 januari 2010 is het Wereld Yoga Dag. Op deze dag wordt er wereldwijd aandacht gevraagd voor deze eeuwenoude traditie. Over de hele wereld doen mensen deze dag op hetzelfde tijdstip aan yoga, tussen elf en één uur. In Nederland worden op verschillende plekken speciale lessen georganiseerd om mensen kennis te laten maken met yoga.

Dagelijks Yoga op Spirit 24
Op Spirit 24, het levensbeschouwelijke digitale themakanaal van de publiek omroep, krijg je elke ochtend vanuit de huiskamer yogales van instructice Myrna van Kemenade. Het programma Yoga duurt ongeveer een half uur en wordt om 7.30 en 9.30 uur uitgezonden. Hieronder zie je een voorproefje.

Yoga voor luie mensen
Word je al moe bij de gedachte aan de soms zware yoga-oefeningen? Dan is Thaise yoga massage misschien iets voor jou. Hierbij worden India'se yoga en de Chinese acupressuur gecombineerd. Bekijk de video op Bohditv.